Sou Alessandra Arevalo e atuo como psicóloga há mais de 7 anos e meu trabalho é fundamentado na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma metodologia eficaz e a minha prática consiste na compreensão profunda dos processos cognitivos e comportamentais que influenciam a vida dos meus pacientes.

Para isto, utilizo técnicas baseadas em evidências para ajudar meus pacientes a desenvolverem habilidades práticas que promovem o bem-estar emocional e a resiliência.

Ao longo da minha carreira, tive a oportunidade de trabalhar com uma variedade de populações e contextos, incluindo adultos, adolescentes e crianças, me proporcionando uma compreensão que cada paciente é único, e adapto minha abordagem às suas necessidades específicas, sempre promovendo um ambiente seguro e acolhedor.

Minha graduação em Psicologia (2016, UNIP-Limeira/SP) e pós graduação (2019, FOP/UNICAMP) foram meus primeiros passos para um constante aprender, participo regularmente de atualizações, fóruns e congressos que fortalecem minha jornada como profissional, e no momento estou realizando mais duas pós graduações (Psicologia da Saúde e TCC para o alto rendimento).

Entendo que o processo terapêutico é fortalecido com a colaboração entre terapeuta e paciente e isto é fundamental para o sucesso da terapia. Meu objetivo é empoderá-los com ferramentas que possam usar não apenas durante as sessões, mas também em suas vidas diárias.

Como psicóloga especializada em TCC, minha missão é ajudar os indivíduos a encontrarem caminhos para uma vida mais equilibrada e satisfatória. Estou aqui para apoiar cada paciente em sua jornada de autoconhecimento e transformação pessoal.